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ついに健康診断。目標達成か?

2月末の健康診断の為に始めたダイエット。ついに健康診断の日を迎えた。前回はこちら健康診断前日(39日目)の朝に体重を量ると72.8kg。停滞期で体重が減らなかったので、当初目標の72.0kgから73kgを切る事に変更した為、このまま行けば一応目標達成なのだが、最後の追い込みをかける事にした。それは会社帰りにスポーツジムで汗を流し、その日の夕食から絶食する事。おかげで前日の摂取カロリーはマイナス28kcalと、初めてマイナス...

【閉店】沖縄料理 たから@18周年記念の飲み放題が1,480円!

ヘルシーな料理を食べに「沖縄料理 たから」へ。お店に入って座敷席へ案内され、店員さんから18周年記念の飲み放題の説明があった。生ビール、泡盛、サワー系、ソフトドリンクなど約50種類のドリンクのうち、ハブ酒、どなんの2種類を除いた全てのドリンクが飲み放題対象との事。単純に考えると生ビール+泡盛2杯で元が取れてしまう。これはかなりお得なサービスだと喜んで飲み放題を選択。最初に注文したオリオンビールを飲み始め...

ダイエット開始して5週間が経過

5週目の体重推移は以下の通り(前回はこちら)体重摂取カロリー増減29日目73.4kg1136kcal-0.4kg30日目72.9kg1284kcal-0.5kg31日目73.5kg1376kcal+0.6kg32日目73.2kg1156kcal-0.3kg33日目73.4kg1281kcal+0.2kg34日目73.0kg1405kcal-0.4kg35日目73.7kg1582kcal+0.7kg5週目はTotalでプラス0.3kg(ダイエット始めてからマイナス5.8kg)残念ながら微増という結果になった。どうやら停滞期に入った模様。この週は2回スポーツジムに行って汗...

大漁一家 本八幡店@アジフライ 明るいうちからビールを堪能。

休日の16時過ぎ。本八幡駅周辺での用事を終え、喉が渇いたのでどこかでビールでも飲もうと思ってブラブラ歩いていると、雰囲気の良さそうなお店があったので訪問。場所は八幡一番街商店街入口にある「大漁一家 本八幡店」16時営業開始と言う事で我々が一番客だったが、その後あれよあれよとお客が入り、まだ外明るいのに凄いなとビックリした。軽く飲むだけの予定だったので、ツマミは程ほどに、お勧めメニューの中からアジフライ...

やきとりJack@市川真間 一部店員のサービスに難が有るが、安くて美味い。

京成市川真間駅目の前にある「やきとりJack」で夕食。店内は思った以上に奥行きがあり、手前がテーブル席で奥が座敷となっている。テーブル席と座敷エリアの雰囲気が全然違うので、後から増築したのかな。座敷にはコタツが置いてあり、寒い冬には良さそうだ。今回は2名だったのでテーブル席に案内された。なかなか店員が注文を取りに来ないので、若い店員に声をかけて生ビールとアラカルトで焼き鳥を注文。ダイエット中の為、軟骨...

ダイエット開始して4週間が経過

ダイエット開始して4週目の体重は以下の通り(前回はこちら)体重摂取カロリー増減22日目75.0kg653kcal+0.6kg23日目74.0kg413kcal-1.0kg24日目73.9kg868kcal-0.1kg25日目73.3kg946kcal-0.6kg26日目73.1kg767kcal-0.2kg27日目73.1kg975kcal028日目73.8kg1047kcal+0.7kg4週目はTotalでマイナス1.2kg(ダイエット始めてからマイナス5.7kg)摂取カロリーが極端に低いのは風邪を引いて食欲が無かった上に、お酒を全く飲まなかったから。そ...

タオ@新橋 名物の巨大唐揚げを食す。

JR新橋駅烏森口から徒歩10分程にある居酒屋「タオ」で社内飲み会。地図を見ながらお店を探したが、ちょっと分かりづらい場所にあるので要注意。刺身からピザまで多種多様なメニューがあり、その中から名物の唐揚げを注文。ビックリするほどのインパクトは無いものの、大振りの唐揚げは普通に美味しかった。隣の席との距離が近い為、店内は騒がしいが、普段使いには良いと思う。大いに食べて飲んで一人5,000円程だったかな。 ...

ダイエット開始して3週間が経過

最初の2週間で目標のマイナス3.5kgを達成後、3週目は以下の通り。体重摂取カロリー増減15日目77.0kg1117kcal+1.0kg16日目76.2kg1319kcal-0.8kg17日目76.0kg1236kcal-0.2kg18日目75.3kg1767kcal-0.7kg19日目75.1kg1457kcal-0.2kg20日目73.9kg1371kcal-1.2kg21日目74.4kg1315kcal+0.5kg3週目はTotalでマイナス2.6kg(ダイエット開始してマイナス5.1kg)となった。先週新たに目標にした74.0kgを20日目に達成してしまった。この時点で健...